Categoria:FitGym

Sabia que a aveia foi o primeiro alimento a receber o título de alimento funcional?

Aveia: quantas razões quer para introduzi-la na alimentação? Cada vez mais, a quantidade de pessoas que se preocupa com a alimentação e a prática de exercício físico é maior, seja por questões de saúde, aumento do bem-estar e qualidade de vida ou mesmo por questões estéticas! Sabia que não está só? Existem aliados alimentares que […]

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Fome? De quê? Alimentos ou emoções?

Quem nunca assistiu a uma comédia romântica e, aquando do desgosto amoroso está presente um pote de gelado? É do conhecimento geral que a alimentação é uma necessidade básica humana, é influenciada por uma panóplia de fatores externos (exemplo: cultura, área geográfica, religião, contexto social e familiar, entre outros), fatores intrínsecos ao próprio indivíduo (idade, […]

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