Aveia: quantas razões quer para introduzi-la na alimentação? Cada vez mais, a quantidade de pessoas que se preocupa com a alimentação e a prática de exercício físico é maior, seja por questões de saúde, aumento do bem-estar e qualidade de vida ou mesmo por questões estéticas! Sabia que não está só? Existem aliados alimentares que […]
Exercício Físico no Verão? SIIIM! Mas, com atenção! Uma das mais salientes recomendações da Organização Mundial de Saúde (OMS) e da Direção geral de Saúde (DGS) é a prática de exercício físico regular durante no mínimo 30min. Embora o exercício físico deva ser realizado durante todo o ano, é nos meses em que o […]
Quem nunca assistiu a uma comédia romântica e, aquando do desgosto amoroso está presente um pote de gelado? É do conhecimento geral que a alimentação é uma necessidade básica humana, é influenciada por uma panóplia de fatores externos (exemplo: cultura, área geográfica, religião, contexto social e familiar, entre outros), fatores intrínsecos ao próprio indivíduo (idade, […]