O que é o FIT6?
É um Programa de Perda de Peso desenvolvido pela nossa Equipa de Nutrição, baseado numa dieta alimentar natural, com redução de alimentos processados, hidratos de carbono e açúcares, associada a uma suplementação multimineral e multivitaminica que vão ajudar a atingir os seus objetivos.
Milhares os casos de sucesso que já conseguimos ajudar.
O próximo será o SEU!
Com o FIT6 tenha o corpo que sempre sonhou!
O FIT6 está dividido em 6 Etapas sequenciais e diferentes
Cada etapa corresponde a 30 dias. A duração da dieta depende do peso que precisa de perder, do objetivo, do rigor com que cumpre a dieta, da capacidade fisiológica em perder peso, entre outros fatores. Começa sempre na ETAPA 1, segue a sequência de etapas consoante a numeração, até atingir o seu objetivo. Poderá terminar o programa, a qualquer momento. Assim que atingir o seu objetivo, passa para manutenção.
1. DESINFLAMAÇÃO
- Uma dieta inadequada e o excesso de massa gorda, promovem o estado inflamatório. Esta primeira etapa ajuda a devolver ao organismo o equilíbrio natural.
- O objetivo da etapa 1, não passa apenas por perda de peso ou de massa gorda. Tem também um efeito desintoxicante e depurativo, melhora o estado de saúde e bem-estar.
2-5. PERDA DE PESO
- O objetivo desta etapa é a perda de massa gorda, enquanto se preserva a energia e vitalidade.
- A continuidade do processo de depuração, desintoxicação e desinflamação, estimula a melhoria do estado de saúde e bem-estar.
- Há preservação da massa magra (muscular), que impede a flacidez.
- Ocorre redução do aspeto da pele “casca de laranja” (celulite).
| 6. TONIFICAÇÃO Associado a exercício físico, promove o aumento de massa magra e a aparência de um corpo tonificado. | MANUTENÇÃO Atingiu o objetivo? Nesta etapa a dieta é mais variada e o objetivo é estabilizar o peso para manutenção dos resultados a longo prazo. |
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