O que é o FIT6?

É um Programa de Perda de Peso desenvolvido pela nossa Equipa de Nutrição, baseado numa dieta alimentar natural, com redução de alimentos processados, hidratos de carbono e açúcares, associada a uma suplementação multimineral e multivitaminica que vão ajudar a atingir os seus objetivos.

Milhares os casos de sucesso que já conseguimos ajudar.
O próximo será o SEU!

Com o FIT6 tenha o corpo que sempre sonhou!

O FIT6 está dividido 
em 6 Etapas sequenciais 
e diferentes

Cada etapa corresponde a 30 dias. A duração da dieta depende do peso que precisa de perder, do objetivo, do rigor com que cumpre a dieta, da capacidade fisiológica em perder peso, entre outros fatores. Começa sempre na ETAPA 1, segue a sequência de etapas consoante a numeração, até atingir o seu objetivo. Poderá terminar o programa, a qualquer momento. Assim que atingir o seu objetivo, passa para manutenção.

1. DESINFLAMAÇÃO

  • Uma dieta inadequada e o excesso de massa gorda, promovem o estado inflamatório. Esta primeira etapa ajuda a devolver ao organismo o equilíbrio natural.
  • O objetivo da etapa 1, não passa apenas por perda de peso ou de massa gorda. Tem também um efeito desintoxicante e depurativo, melhora o estado de saúde e bem-estar.

2-5. PERDA DE PESO

  • O objetivo desta etapa é a perda de massa gorda, enquanto se preserva a energia e vitalidade.​
  • A continuidade do processo de depuração, desintoxicação e desinflamação, estimula a melhoria do estado de saúde e bem-estar.
  • Há preservação da massa magra (muscular), que impede a flacidez.
  • Ocorre redução do aspeto da pele “casca de laranja” (celulite).

6. TONIFICAÇÃO
Associado a exercício físico, promove o aumento de massa magra e a aparência de um corpo tonificado.​
MANUTENÇÃO
Atingiu o objetivo? Nesta etapa a dieta é mais variada e o objetivo é estabilizar o peso para manutenção dos resultados a longo prazo.

Deixe uma resposta

O seu endereço de email não será publicado. Campos obrigatórios marcados com *